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Outdoor Kurse - Training im Einklang mit der Natur.

Bewegung an der frischen Luft, auf natürlichem Boden und in der Gemeinschaft: Diese Kurse sind ein Angebot, in die Natur zu gehen. Wer sich gerne in der Gruppe motiviert, weil „sporteln“ alleine zu langweilig ist und das Training an der frischen Luft bei fast jedem Wetter genießt, ist bei uns genau richtig. Wir trainieren Stabilität, Balance, Kraft und Ausdauer. Durch vielfältige abwechslungsreiche Übungen wird die Natur zum Erlebnisparcours und wir erleben die faszinierende Wirkung der grünen Natur auf Körper, Geist und Seele. Bei individuellen und schonenden Übungsformen findet jeder sein Maß an Aktivität und Bewegung.

 

Selbstverständlich sind auch Smoveys im Einsatz, ein ganz außergewöhnliches und vielseitiges Fitness- und Bewegungsgerät.

 

Der Kurs ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Somit kann die gesetzliche Krankenkasse den Kurs bis zu zweimal pro Jahr mit bis zu 100 % Rückerstattung der Kurskosten unterstützen.

Haltung&Bewegung

Auch der Einstieg in einen bereits laufenden Kurs ist möglich!

 

Wir vergeben 10er Karten zu 80,00 €, die nach und nach

abgearbeitet werden können.

 

Treffpunkt:    Rathauspark Achim

                              Parkplatz hinter der Außenstelle des Amtsgerichtes

                              - Am Rathauspark 2 -

 

Kurstermine:   Neuer Kurs ab 03.01.2023 - 07.03.2023

 

Tag

Zeit

Kurs

Zeitraum

Kurs-Nr.

Dienstag

16.00 - 17.00 Uhr

Haltung und Bewegung

durch Ganzkörperkräftigung

03.01. - 07.03.2023

KU-BE-DPK9QB

 

(im Winter werden die Anfangszeiten nach Absprache angepasst)

 

Anmeldeformular

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