Gesundheit durch Bewegung – Funktionsgymnastik

Das ganzheitliche Training hat das Ziel, die Freude an der Bewegung zu wecken und zu erhalten, die allgemeine Fitness zu steigern und die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern.

 

In abwechslungsreichen Kursen wird die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit trainiert, die Gelenke mobilisiert und Koordination und Gleichgewicht gestärkt.

 

Wir arbeiten mit diversen Kleingeräten. Der Kurs bietet alles, was man braucht, um aktiv, vital und gesund zu bleiben. Schließlich haben alle Spaß daran, in der Gruppe zu trainieren.

 

Viele Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und können von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

 

Auch der Einstieg in einen bereits laufenden Kurs ist möglich!

 

Wir vergeben 10er oder 12er Karten, die nach und nach abgearbeitet werden können.

 

Kurstermine:

 

Embsen:  Helmut-Hüneke-Sporthalle

Tag

Zeit

Kurs

Zeitraum

Kurs-Nr.

Mittwoch

10:30 - 11:30

Haltung und Bewegung

04.03.2020 - 06.05.2020

20190711-1122332

Anmeldeformular

 

Achim:  Sporthalle der Grundschule am Paulsberg

Tag

Zeit

Kurs

Zeitraum

Kurs-Nr.

Dienstag

20:00 - 21:00

Haltung und Bewegung

03.03.2020 - 05.05.2020

20190711-1122332

Anmeldeformular