+++  Haltung und Bewegung - Hallenkurs  +++     
     +++  Neue Aqua - Kurse ab dem 06. Dezember 2019  +++     
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Training im Achimer Hallenbad

Aquasport

 

Wasser ist ein optimales Medium für Bewegung und Sport! Angepasst an das jeweilige körperliche Niveau ist Aquasport das beste Training für unseren Körper. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Gelenke geschont, und der Wasserwiderstand fordert die Muskulatur mehr als an Land. So können sämtliche Muskeln fit gemacht werden. Beim Aquatraining werden der Haltungs- und Bewegungsapparat entlastet und die Muskulatur entspannt und gelockert. 

 

Im Aquakurs erfahren wir, wieviel Spaß es macht, im Wasser zu trainieren, welche ungeahnten Möglichkeiten ein angepasstes Training im Wasser bietet und wie es sich auswirkt.

 

Gemeinsames Sporttreiben in der Gruppe fördert soziale Interaktion und hilft, eine dauerhafte Bindung an Bewegung und Gesundheitssport zu erreichen.

 

Alle Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und können von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

 

Zu den Angeboten:

 

28832 Achim - Bergstraße 26 (Schulzentrum)

 

Wo sind wir?