+++  Haltung und Bewegung - Hallenkurs  +++     
     +++  Neue Aqua - Kurse ab dem 06. Dezember 2019  +++     
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Smoveykurse

Smovey-Walking

Bewegung an der frischen Luft macht garantiert Spaß und ist dabei von einer besonderen Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

 

Beim Smovey-Walking unterstützt der aktive Armschwung die natürliche Aufrichtung des Körpers.

 

Spezielle Übungen mit den grünen Ringen werden mit schwungvollen Bewegungen integriert.

 

Als entspannender Abschluss einer Trainingseinheit erzeugt das sanfte Abrollen der Smoveys am Körper eine wohltuende Wirkung.

 

Aqua-Smovey

Zwei grüne Ringe, ein ganz außergewöhnliches und vielseitiges Fitnessgerät im Wasser.

 

Ein ganzheitliches Bewegungsprogramm zur Stärkung von Körper und Geist für alle, die Spaß am Sport und an der Bewegung im Wasser haben.

 

Das effektive, muskelkräftigende Training bringt den gesamten Körper spielerisch in Form, aktiviert die Fettverbrennung und steigert Beweglichkeit und Wohlbefinden.

 

Smoveys kommen zur Zeit in allen angebotenen Kursen

neben weiteren Kleingeräten zum Einsatz.

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